苏州中西医妇科病医院_如何预防乳腺增生

　　苏州中西医妇科病医院　乳腺增生是临床上常见的良性疾病，一般情况下不会有太大的风险。但是也不排除有恶变的可能，所以在平时生活中，女性朋友们还是要做好预防的。

　　1、妊娠哺乳能防治乳腺增生，孕期孕激素分泌充足，具有保护和修复乳腺的作用，而产后正确哺乳具有保护乳房的作用，能降低乳腺增生的发病率，女性要适时婚育和哺乳，对女性乳房是有好处的，能降低乳腺增生的发病。

　　2、预防乳腺增生要调理月经，通过调理内分泌来调理月经，内分泌失调会导致乳腺增生，注意体内分泌的调节，并且要调节雌性激素，体内雌激素分泌过高，会对乳房造成刺激，从而会诱发乳腺增生，尽量控制雌性激素的分泌水平。

　　3、低脂高纤饮食预防乳腺增生，多吃些全麦食物，经常吃些豆制品和蔬菜，能促进人体新陈代谢，减少乳腺受到的不良刺激，并且要控制动物蛋白的摄入，避免激素分泌紊乱，激素分泌水平过高会对乳房造成刺激，进而会造成乳腺增生。

　　苏州中西医妇科病医院　温馨提示，女性保持良好的心情能起到调理内分泌的作用，能减少内分泌紊乱对乳房造成的刺激，经常生气发怒会影响乳房健康，容易导致乳腺增生发病，想要预防乳腺增生必须要调节好情绪，良好的情绪可以让你远离乳腺增生的困扰。