苏州口碑好的妇科医院_如何预防乳腺癌

　　苏州口碑好的妇科医院　乳腺癌是女性发病率最高的癌症之一，严重威胁着女性的健康。若能早知道早预防，或早发现，及时治疗也可提高生存率，但乳腺癌来临前又不会发出警报，怎样才能预防呢？

　　1、青春期的女孩，要适当减少脂肪和动物蛋白质的摄入，适量的锻炼身体，减少脂肪的堆积，推迟月经的初潮年龄。

　　2、更年期的女人，除了减少高脂肪食物的摄入，还要注意避免使用雌激素，如果确实需要补充雌激素，应该低剂量使用。

　　3、生育期的女人，要鼓励母乳喂养，可降低乳腺癌的发生率。

　　4、养成定期体检的习惯，有助于提升在乳腺癌早期发现的几率，早发现，早调理。

　　5、戒烟、戒酒，不熬夜，不久坐，养成良好的作息习惯。

　　6、保持乐观的心态，良好的情绪，平时可常喝一些玫瑰花茶，蒲公英茶等有助于调理乳腺的茶饮。

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