苏州妇科医院排行榜 有些女性在年轻的时候身材很好，可进入更年期后就开始发胖，昔日的风采不再，这让她们很是苦恼。以前再怎么吃都不胖，而现在没咋吃就发胖了呢？究竟是什么原因引起的呢？
1.饮食不合理
随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富，有的女性进入更年期以后不注意饮食调节，经常摄入一些高热量、高脂肪的食物，从而导致身体发胖。
2.内分泌因素
进入更年期以后，女性甲状腺功能会降低，有的女性水潴留和皮质醇会增多，部分还会出现肥胖的现象。
3.热量摄入过多
进入更年期以后，人体组织细胞逐渐减少，基础代谢能力逐渐下降，所需的热量减少，时间一长就会造成体内存储的脂肪和热量增多，而有的女性日常生活中又摄入过多的热量，最终出现发胖的现象。
苏州妇科医院排行榜 温馨提示：若不想更年期发胖，就要控制好饮食，避免高糖、高脂的饮食，多吃水果蔬菜，做到均衡营养饮食，加强体育锻炼，放松心情，轻松度过更年期。
