怕得上乳腺癌要怎么办？现如今社会发展越来越快，科技进步的速度也是日新月异，但是有关于乳腺癌这个疾病的发病率却也是与日俱增，给人们的生命健康造成了非常大的危害，下面就让我们一起听听苏州妇科医院的专家们分享：怕得上乳腺癌要怎么办？
粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质。
二。适量运动：
运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。
三。避免饮酒：
饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。相关阅读： 乳腺癌患者饮食禁忌
四。少喝咖啡：
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。如果过多地摄取这类食物，乳癌发生的危险性就会大大地增加。
以上就是对“怕得上乳腺癌要怎么办？”的简单介绍，得预防此症较好的办法就是定期体检。如果还有更多健康问题，欢迎和我们的专家老师进行一对一的在线交流。苏州东吴妇科医院是专业的妇科医院，针对妇科疾病的诊断筛查，斥巨资引进先进的检查设备，检查结果精细，操作严格，是女性朋友定期做妇科检查的好去处。如您根据自身的情况，还有不明白的地方或者想了解更多，欢迎点击在线咨询，我们将会有医生为大家耐心的解答。现在点击在线预约还有专项优惠哦，苏州妇科医院祝您健康！
